母亲节菜谱为家中女神做顿饭何炅
母亲节菜谱为家中女神做顿饭何炅
离家之后觉得全世界最好吃的
就是妈妈和奶奶做的菜
周日就是母亲节啦
周末有时间给家里的
妈妈奶奶妻子准备一桌美味的菜肴吧
永远挚爱:糖醋排骨
猪排骨500g/油/盐/葱末/姜末
酱油/白糖/醋/料酒/番茄酱/香油
1.将排骨洗净剁成3厘米长段,放入锅煮至八成熟
2.捞出放盆内,加入盐、酱油腌入味
3.锅中放油烧至六成热,下排骨炸至淡黄色捞出,油温加热至八成,再下锅炸至金黄色捞出
4.炒锅留少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,放入番茄酱
5.加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒调成的汁
6.倒入排骨,烧开后用慢火煨至汤汁浓,排骨熟,淋上熟油,出锅即可
第一口爱:清蒸对虾
对虾400g/油/盐/红葱头
生姜/生抽/白糖/鱼露/料酒
1.把对虾去除肠线,剪去虾剑,虾须,冲洗干净
2.把对虾控干水份,加入,料酒腌制510分钟
3.蒸锅中放入水烧开,把对虾放入蒸锅盖好蒸8分钟
4.蒸虾时准备蘸汁。把红葱头去皮剁成蓉,生姜剁成蓉
5.热锅放油大火烧滚,把葱姜蓉下锅;加入小半勺白糖、鱼露提味提鲜;调入生抽提色提味;加入盐搅匀即可
6.最后把蒸好的对虾装盘,趁热去皮蘸汁食用
儿时味道:鸡蛋饺子
黄瓜干70g/肉馅200g/葱姜末
老抽/生抽/蚝油/盐/料酒/清水适量
鸡蛋3个/番茄酱2大勺/白糖半勺/水淀粉少许
1.馅料部分这里用的黄瓜干,夹带的还有豆角干、茄子干、蕨菜干。黄瓜干隔夜浸泡(一般都要8小时以上),之后凉拌或者入馅都很好吃
2.肥瘦相宜的肉馅,入适量葱姜末,加入调味料,黄瓜干浸泡后洗净攥干,剁碎放入肉馅中
3.准备3个鸡蛋,入碗中打散后,用筛网过筛,得到细腻而均匀的蛋液
4.平底锅,要选用比较厚实的不粘锅,开小火预热锅底。锅内倒入适量食用油,稍等10秒,就开始做蛋饺。小勺舀蛋液,放入平底锅中,蛋液会立马凝固,接着立即在蛋皮中间放入适量肉馅。用锅铲轻轻铲起蛋皮两边,往中间包裹
5.蛋皮凝固即可,赶紧夹出。依次都做好
6.这时候里面的肉馅还没熟,所以要入锅蒸。锅内上汽后,蛋饺装盘入锅,蒸6分钟
7.蒸熟的蛋饺可以直接吃了,用番茄酱+白糖+淀粉+清水,做碗酱汁,在炒锅里翻炒到粘稠略带透明,接着浇在蛋饺上就可以啦~
美容养颜:黄豆猪蹄
猪蹄富含胶原蛋白,大豆异黄酮,这种植物雌激素就有很好的美白肌肤,改善皮肤的作用
猪蹄600g/黄豆150g/葱/姜/八角
糖/盐/鸡精/酱油2大勺/料酒1大勺
香料/花椒/鸡精1勺/干辣椒
冰糖2块/姜片/油
1.锅中倒入适量油烧热,加入2块黄冰糖,小火炒出糖色
2.倒入姜片花椒,炒香
3.倒入八角香料,炒香
4.倒入猪蹄,炒香
5.倒入2大勺的红烧酱油,加入1大勺料酒,翻炒1分钟
6.加水没过猪蹄。大火烧开后后倒入黄豆
7.盖上锅盖小火慢炖,中途根据情况加一次水,避免糊锅。整个过程大约一个半小时。当猪蹄焖至软烂时,加1勺鸡精,大火收至汤汁浓稠即可出锅
9,满满的胶原蛋白
减脂护心:清蒸鱼
鲈鱼1条/生姜丝3勺/香葱2条/香菜10g
菜籽油40g/水40g/食用盐1/4茶匙/酱油30g
1.洗鱼,先将鱼鳞全部刮除干净。再将鱼鳃掀开,用剪刀将鱼鳃的根部剪断,掏出鱼鳃,再掏出鱼内脏。将鱼腹内的那层黑膜完全搓干净,再开水龙头彻底冲洗鱼身。
2.锅中烧开水,准备耐热的的长形菜盘装鱼,将它放在蒸架上,大火蒸9分钟后,关火
3.倒掉蒸后盘中的水,撒上一部分切好的香菜、姜丝和一小部分葱段
4.将食用油、酱油、葱段倒在不锈钢的碗中,烧热
5.再淋在蒸好的鱼上
6.美味鲜甜的清蒸鲈鱼就做好了。可切开中间部分,将鱼骨剔除再食用
7.再将酱汁淋在鱼肉上
8.鲜甜的鱼汁淋在饭上味道更是一流
温情滋补当归炖鸡汤
老母鸡500g/当归12g/枸杞5g
姜/葱/盐5g/鸡粉2g/水1200ml
1.姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净
2.将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火煲3个小时(期间不要揭盖)
3.煲好后,夹去葱结,放入枸杞
4.调入,盐和鸡粉即可
滋阴平肝蒜蓉菠菜
菠菜/蒜蓉/盐/鸡精
1.将菠菜洗净中间断开、葱切末、蒜也切成末备用
2.锅中放入猪油较热后放入葱末、菠菜进行翻炒,然后放入少许盐鸡精翻炒
3.在将蒜末都放入锅中,翻炒出蒜香味关火,装入盘中即可
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