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苹果萝卜燕麦粥
的营养非常全面，是一中有和谷类一起熬成的粥，下面一起南昌格菱来学习一下该粥的知识。
苹果萝卜燕麦粥
苹果萝卜燕麦粥的材料苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量
苹果萝卜燕麦1.把所有地材料放如鍋中，加上适量水，几块冰糖，燉煮… 的营养非常全面，是一中有和谷类一起熬成的粥，下面一起来学习一下该粥的知识。 苹果萝卜燕麦粥 苹果萝卜燕麦粥的材料 苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量
苹果萝卜燕麦 1.把所有地材料放如鍋中，加上适量水，几块冰糖，燉煮30分钟出锅即可。
大家熟知的萝卜俗称「菜头」，而取其谐音又有好「彩头」的意思。萝卜除可供食用外，民间也视其为吉祥物，各式喜庆场合都少不了它的出现。原产亚洲中国大陆，台湾早期由先民从中国大陆所以不容易损伤引进，因栽种大白花成长容易，功效用途广泛，进而也成为普遍性的大众食材。
萝卜全株均可食用，根部可生食或煮食皆可;萝卜梗叶更可视个人的运用变化，制作出各式腌渍品或料理，另外连种子需要的夹具则是5花8门都可培育成日式料理中常见的「萝卜婴」叶菜，说是全方位的食材当之无愧。
生活小常识 台湾现有萝卜品种繁多，夏、秋、冬季皆为产期，只是冬季盛产，夏季淡产，主要集中在山坡或高冷地，大型的萝卜可达10公斤以上，小型的萝卜甚至只有10余公克左右，而主要一文钱食用的根型有长筒形、细长形、椭圆形、酒瓶形、球形，外皮颜色又有白、红、紫、青、黑等之不同。
中医学认为根性属凉、味甘，有着改善焦燥不安，促进消该实验机主要用于对钢瓶、压力容器等的液压脉冲压力实验化、化痰止咳，解毒，降低血压，预防动脉硬化，消除脂积等功效。白萝卜丰富的维他命C含量是汁的二倍，钙含量则是的二倍以上，B素的含量也极为丰富，但因白萝卜属寒凉食物，所以体质、脾胃虚寒者都不宜多食，但在烹调时，若能多加些葱、、等食材去寒，体质阳虚寒滞者也可大快朵颐了。1. 一般人都可食用。
2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
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